Wir haben ein besonderes Seminar für Sie entwickelt, in dem wir unser ganzes Know-how zur Gesundheitsförderung und Lebensgestaltung mit Ihnen teilen möchten. Das Seminar soll Sie in die Lage versetzen, den Anforderungen und dem Stresserleben des Alltags besser begegnen zu können.
Mit vielfältigen Methoden und Themen aus der Salutogenese-, Resilienz- und Stressforschung möchten wir aktuelle Erkenntnisse und praktische Erfahrungen mit Ihnen teilen.
Auch bringen wir Ihnen die positive Wirkung von achtsamkeitsbasierten Übungen und Körperwahrnehmung näher.
In 10 aufeinander aufbauenden Modulen lernen Sie Schritt für Schritt, Ihre persönlichen Ressourcen weiter auszubauen.
Der Rahmen dieses Gruppenangebots ermöglicht ein hohes Maß an Erfahrungsaustausch, Inspiration und gegenseitiger Motivation.
Termine: montags von 18 bis 20 Uhr
02.03.26, 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.
Leitung: Anja Klevers
Kosten: 350 € für 10 Module
Ort: Alexianer Zentrum für seelische Gesundheit| Klostertreff
Katharina Kasper Str. 6 | 52538 Gangelt
Anmeldung: Iris Klein, Telefon: 02454 59-305
E-Mail: i.klein(at)alexianer.de oder a.klevers(at)alexianer.de
Anmeldeschluss: 13. Februar 2026
Wir freuen uns auf Sie!
Herzliche Grüße
Anja Klevers Simeon Matentzoglu
Dipl. Sozialpädagogin Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Resilienztherapeutin
