Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kolleginnen und Kollegen,

wir haben ein besonderes Seminar für Sie entwickelt, in dem wir unser ganzes Know-how zur Gesundheitsförderung und Lebensgestaltung mit Ihnen teilen möchten. Das Seminar soll Sie in die Lage versetzen, den Anforderungen und dem Stresserleben des Alltags besser begegnen zu können.

Mit vielfältigen Methoden und Themen aus der Salutogenese-, Resilienz- und Stressforschung möchten wir aktuelle Erkenntnisse und praktische Erfahrungen mit Ihnen teilen.

Auch bringen wir Ihnen die positive Wirkung von achtsamkeitsbasierten Übungen und Körperwahrnehmung näher.

In 10 aufeinander aufbauenden Modulen lernen Sie Schritt für Schritt, Ihre persönlichen Ressourcen weiter auszubauen.

Der Rahmen dieses Gruppenangebots ermöglicht ein hohes Maß an Erfahrungsaustausch, Inspiration und gegenseitiger Motivation.

Termine: montags von 18 bis 20 Uhr

Start: 10. November 2025

Folgetermine: 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12., 05.01.26, 12.01., 19.01.

Leitung: Anja Klevers

Kosten: 350 € für 10 Module

Ort: Alexianer Zentrum für seelische Gesundheit| Klostertreff
Katharina Kasper Str. 6 | 52538 Gangelt

Anmeldung: 

Iris Klein, Telefon: 02454 59-305
E-Mail: i.klein(at)alexianer.de oder a.klevers(at)alexianer.de 

Anmeldeschluss:     06. Oktober 2025

Wir freuen uns auf Sie!

Herzliche Grüße

Anja Klevers                                                              Simeon Matentzoglu

Dipl. Sozialpädagogin                                                Facharzt für Psychiatrie

Resilienztherapeutin                                                  und Psychotherapie